گل کلم گریل شده: گل کلم ها رو پاک کن و به هر اندازه ای که دوست داری تیکه کن و بش…

گل کلم گریل شده:

✅ گل کلم ها رو پاک کن و به هر اندازه ای که دوست داری تیکه کن و بشور
✅ به آب در حال جوش اضافه کن،یک ربع زمان بده که نرم بشه و آبکش کن

✅ چاشنی برای مزه دار کردن گل کلم:

_روغن زیتون ۲ ق غ خ
_آرد قنادی ۱ ق غ خ
_آرد نخود چی ۱ ق غ خ
_نمک ۱ ق م خ
_پودر پاپریکا ۱ ق چ خ
_فلفل سیاه ۱ ق چ خ
_پول بیبر ۱ ق چ خ
_آویشن ۱ ق چ خ
_ زردچوبه ۱ ق م خ
_ حریره سیر یا پودر سیر ۱ ق چ خ
_ آب یک لیمو ترش تازه یا آبلیمو ۱ ق م خ
_ سویا سس (دلبخواه) ۱ ق غ خ

✅همه مواد باهم میکس کن و با فرچه به هر دو سمت گل کلم ها بزن

✅روی سینی فر بچین و با دمای ۱۸۰ درجه به مدت یک ساعت تو فر قرار بده

✅زمان و دما بستگی به دستگاهتون داره

✅ توی ایرفایر (سرخکن بدون روغن) هم میتونید بزارین

✅با ماست ایسلندی یا ماست چکیده هم سروش کنی؛عالی میشه 😋

براے دوستـ😍ـات فـوروارد ڪن😋و لایک یادت نره❤️➡️
🆔 @Cooking1